DEPORTE EXTREMO "PARKOUR"

como hacer la rodada parkour

 queremos mostrar una de las técnicas más básicas del parkour que es la rodada o roll , en la cual giraremos como una rueda en un espacio de suelo. Esto nos sirve para en casos de saltar desde grandes alturas, al caer realizar el rolling y así dispersar un poco el daño que recibiría de otra forma el cuerpo. La técnica a la hora de realizar el rolling se basa en entrar hacia delante con una de las piernas y apoyar las dos manos y entonces ya girar de forma que el roce del suelo durante el giro únicamente pase por detras del brazo y acaba en en lado opuesto de la cintura, y así evitar roce con la columna ya que podría ocasionar algún tipo de daño. Pero como todo tutorial de parkour