estos son los movimientos mas conocidos y básicos del parkour

como hacer la rodada parkour

 queremos mostrar una de las técnicas más básicas del parkour que es la rodada o roll , en la cual giraremos como una rueda en un espacio de suelo. Esto nos sirve para en casos de saltar desde grandes alturas, al caer realizar el rolling y así dispersar un poco el daño que recibiría de otra forma el cuerpo. La técnica a la hora de realizar el rolling se basa en entrar hacia delante con una de las piernas y apoyar las dos manos y entonces ya girar de forma que el roce del suelo durante el giro únicamente pase por detras del brazo y acaba en en lado opuesto de la cintura, y así evitar roce con la columna ya que podría ocasionar algún tipo de daño. Pero como todo tutorial de parkour

Lugares donde se practica el parkour

Lugares donde se practica el parkour

El parkour como emos podido comprovar por los videos se practican habitualmente por las ciuadades, pero hoy en dia se esta haciendo por todos lados.

Los sitios mucho mejores para hacer parkour son sitios donde aya sitios de escalada, vallas, muros, i cosas con las que se puedan hacer parkour.
El parkour se practica por el moviliario urbano, pero la gente se suele quejar de esto.
Por eso hay gente que quiere que se construyan sitios especiales para poder practicar esta disiciplina que actualmente la gente esta practicando mucho.
Yo como cualquier persona que le gusta el parkour y que esta intentando aprender a hacer parkour me gustaria que hubiera un lugar asi

COSAS QUE SE DEBEN UTILIZAR EN EL PARKOUR

EQUIPO PARA 

PRACTICAR BIEN EL PARKOUR

Una de las mejores cosas del parkour es que no necesitas mucho equipo costoso. Ya que el punto de este deporte es el movimiento eficiente

Zapatos

Fácilmente, la pieza más importante del equipo que deseas para practicar parkour es un buen par de tenis. 

encontrar un modelo que proporcione suficiente relleno para amortiguar caídas duras y saltos

Ropa

En cuanto a la ropa, usa algo que se sienta cómodo y que no vaya a restringir tu movimiento. Para la mayoría de los "traceurs", pantalones sueltos y una camiseta funcionan bien

La ropa debe ser ligera y transpirable, ya que vas a trabajar y sudar, y vas a moverte mucho.

EN EL PARKOUR COMO BEN LA ROPA ES ALGO IMPORTANTE PARA PODER REALIZARLO CON MAS MOVILIDAD Y AGULIDAD

expreciones del parkour...para proporcionarsle los terminos usados en el parkour

• Parkour: proviene de "parcours" que significa "recorrido" en francés. 

• PK: abreviación de "parkour".

• Traceur: practicante de Parkour. Significa "trazador" o "el que hace el camino". El término es ambiguo para ambos géneros.    

• RT: "reunión de traceurs (o traceuses)". Son quedadas que hacen los practicantes de parkour para entrenar juntos. A veces incluso viajan personas a otros países.

• EC: "Entrenamiento Colectivo". Es un entrenamiento de practicantes común pero con unos objetivos y unas pautas establecidas.

que es el parkour..?

Que es el parkour...?

Parkour: (el arte del desplazamiento), es 
una 
disciplina de origen francés que consiste en 
desplazarse por cualquier entorno en el que 
se desplace, usando las habilidades del 
propio cuerpo, procurando ser lo más eficaz 
y eficiente posible y efectuando movimientos 
seguros.

practicantes del parkour son denominados traceurs (traceuses en el caso de las mujeres)